手机浏览器扫描二维码访问
13第 13 章（第3页）
池星熠手指掩饰地揉了下眉心，而后又放下，另一只手又举起搭在脖子上，侧过头没看他们，“那个、我们今天是和季明指导外出训练了，刚回来。”
四人：“……艹！！恶心！真恶心！！”
池星熠全当没听见，和大笑的杨阳一起往宿舍走去，他教练是闻汐驰，不能被抓。
第二天，闻汐驰戴着幅墨镜露出完美的下颌角，一身潮牌帅的和办公室其他人简直不像一个次元的。
坐下后就开始点评今日送过来的早餐，“嗯，这个培根有点软，下次让他煎久一点，三明治味道倒是不错。”
“……”
输掉的某教练：“煎你大爷！”
闻汐驰无奈，这些人一天天脾气也不知道怎么就这么大，火气太大命都得短几年。
“诶，老鸣，听说昨天你手底下那几个小子偷跑出去被抓到了？这次要写多少检讨来着？”
“那几个臭小子，跑出去吃个烧烤都能被抓，真是蠢死了。”
“纪博也被罚了，昨天还给我发消息求情来着，我能咋办。”
闻汐驰好奇地问了声，“都有谁？”
有人给他报了报名字，他无声地叹了口气，“没有池星熠。”
众人：“……”
“你这是来炫耀你乖徒弟来了？”
闻汐驰摆摆手，他们不懂，要是池星熠一起被抓了，起码证明他融入了集体生活了。
上午八点半，闻汐驰踩着时间到游泳馆，池星熠已经练了好一会，这会坐休息区吃东西。
闻汐驰走过去，把手里的三明治扔给他，“吃。”
池星熠接过打开看了眼就开始吃，两人这个过程重复过很多次了，已经不需要任何说明。
闻汐驰坐他身边，双手撑在背后侧头看了他一眼，“好不好吃？”
“很好吃。”
闻汐驰桃花眼一弯，颇为满足。
吃完后，池星熠休息了会，两人开始今天的训练。
闻汐驰站在池边看了会，突然拿出手机拍了段池星熠游泳的视频，而后叫停了他的训练。
闻汐驰问池星熠：“你知道普通游泳运动员和优秀运动员的最大区别在哪吗？”
池星熠：“速度。”
“是节奏。”
他说着点开视频给池星熠看，“你的泳姿是爬姿，和其他泳姿一样，都是周期性运动，技术动作必须连贯。这样技术效率高，速度才会快。”
“你在没有呼吸的时候，手脚姿势和流线型都保持得很好，但是抬头呼吸的瞬间所有技术动作全部崩盘。”
池星熠盯着视频里看，吸气过后自己的动作明显卡壳了下。
“仔细看。”闻汐驰慢放视频，“你是通过手臂来控制动作时机和节奏，但手臂动作时刻在变化，这么做配合时机会变得很复杂，你得学会用身体转动来控制节奏。”
池星熠抹了一把脸上的水，认真听着闻汐驰给他讲解动作要领。
闻汐驰又打开之前一些游泳名将的视频，同样慢放给他看，“像这样，当身体向一侧转动到最大幅度要回摆时才是吸气的最佳时机，这样不会破坏整体的动作节奏。”
池星熠看得认真，头发上的水滴在闻汐驰手上，两人靠得很近，近到闻汐驰都能感觉到他刚运动完滚烫的呼吸喷洒到自己手上。
他垂眸看了眼手上的水珠，没有伸手擦掉，继续道：“而且你都是单侧呼吸，但从今天起，我希望你练双侧呼吸。”
单侧呼吸后期容易出现很多小问题。
爱入佳境 谁不爱笨蛋美女[无限] 在同一天死了上千次后 被竹马捡回家后 超自然事件处理方针 咸鱼上了天榜第一 帝国花瓶的上位 春色难防 眼瞎[火葬场] 立海大，yyds！ 农学大佬穿成柔弱小夫郎 七零之穿成反派妻子 穿越农女有空间 我的不柯学日常 穿书，但反派雌君重生 竹马的甜宠日常 甜橙 将军总是被打脸 [三生三世]墨渊的桃花妻 黑道触顶之徒
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
我的狗狗公司闻名世界
...
韶光艳
...
神圣罗马帝国
...
全能影后的花式撩法
...